在实验室的科学家都遇到障碍。不是每个实验按计划进行,生活也一样。
这个故事里的三位科学家也不例外。都在一个不同的挑战,包括财政、卫生、学术失败和职业弯路。但他们都克服了他们以同样的方式:他们要求帮助。
毕竟,科学是一个社会的努力。科学家们不进行实验或发表他们自己的研究,也不能一手扔,清楚每一个障碍。
是否转向一个导师,一个朋友或一个专业,科学家们说,关键是要找到有人倾听,分享智慧和指导你。
使收支平衡和做出好成绩
阿希利弗朗西斯
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阿希利弗朗西斯已经耍弄学校和工作(有时是两个)因为她16岁。她由一个单身母亲抚养成人的,钱总是紧张。她是家族中第一个上大学,她继续工作而获得本科学位在佛罗里达州立大学,即使奖学金和助学金。她的30周卫浴寝具批发很难跟上功课,尤其是因为她通常夜班工作。
某些夜晚,她不会离开,直到凌晨1点。,所以没有太多的时间来学习和睡觉。虽然她的成绩通过,测试通常带下来。
“我是通常不为他们感到骄傲,”弗朗西斯,物理专业的学生,说。“我觉得我做错了什么,因为我不是衡量自己的标准。”
她继续感到不足,直到一位朋友和同行的第一代大学生分享了她的挣扎。谈话帮助弗朗西斯明白她的钱的问题,工作和学校也不是她的错。
“我意识到有实际面临的挑战,我也更困难,我不应该对自己太苛刻了,”她说。识别障碍,谈论他们的人可能真的关系,帮助弗朗西斯相信自己和留在大学。
所以做研究。在物理课上在大二时,弗朗西斯看见一个磁铁漂浮在超导和思想的示范,“那是我见过最酷的事情。”
不久之后,她被聘为一个实验室助理应用超导中心在MagLab (ASC)。
“即使我挣扎在课堂的时候,我的工作在实验室真的给了我动力,我留下来,”她说。
不只是让她留下来的科学;这也是科学家。她的顾问,MagLab首席材料科学家David Larbalestier,知道她是一个学生,允许更灵活的安排比她的零售工作,这样她就可以集中精力在学习上。尽管感到害怕,她积极与导师的关系,包括Larbalestier和埃里克•赫尔MagLab FAMU-FSU工程学院的研究员和教授。
“我的教授似乎比人类更多的对我来说,所以我很害怕和他们说话,思考我看起来愚蠢的,”她说。“但是他们人。”
她的建议对年轻科学家经历挑战第一代大学生与人交谈。弗朗西斯看到一个治疗师,靠她的男朋友的15年,在ASC和仍然转向她的导师,她继续工作而获得材料科学博士学位前苏联。
“我可以去他们如果我需要告诉他们在我的生活中发生了什么,”她说,“是否好或坏。”
诊断铺平了道路
Alyssa亨德森
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后的第一年她在前苏联的博士学位,Alyssa亨德森开始意识到不对的东西。
“我刚刚开始关闭,”亨德森说,他花了一天在一个桌子上编程核物理研究。“我就讨厌。”
填写症状问卷时一个不相关的医学考试,她潦草一个问号“抑郁症”。
“我不确定如果我有抑郁症,因为我不感到难过,”她说。“我什么也没有感觉到。”
她是一名精神病医生,诊断出她与抑郁和社会焦虑。亨德森是矛盾开始药物治疗,但在和她的朋友们交谈后开始治疗。
“我很高兴我做了,因为我现在生活得更好,”她说。“这不是我很难在早上起床了。我觉得更像我自己,我不觉得空。”
亨德森打开了她的室友,连同她的小猎犬,托比,帮助她度过艰难时期。“我和我的三个生活亲密的朋友。我可以告诉他们的事情,他们很理解,”她说。
就像弗朗西斯,她建议那些经历类似的问题与人交谈。“无论朋友或专业,”她说。“情况会好很多。我认为这是很重要的不要感到孤独。”
麦金尼迦勒
说帮助亨德森意识到重要的事情:她在错误的职业。她最终从核物理领域转向凝聚态物理。而不是坐在电脑前,她开始进行实践研究,种植和MagLab描述量子材料。
这对亨德森很不错。她最近完成了她的博士学位,她出版以第一作者发表科学论文后,在人头攒动的礼堂里,面前,并列第一在科学传播的竞争。
有时改变字段只是青年驼峰所需要的一些东西。麦金尼迦勒称这一计划“,使用科学的象征'来描述一个新的职业道路。
麦金尼可以帮助学生和博士后达到自己的职业目标的副院长的研究生和博士后的乔治敦大学的生物医学研究生教育培训和发展计划。ayx亚洲
“我的大部分工作是帮助年轻科学家由于挑战设置或重塑自己的职业目标,”他说。虽然他有时会鼓励学生遇到困难坚持他们的计划,其他时候他帮助他们找一个计划”。
“我不喜欢把它看作一个B计划,“麦金尼说。“这听起来太backup-ish。”He found his own plan A’ in career development, after completing a doctorate and postdoc in microbiology.
“善待自己动荡的时期,”他说。“你有很多期待未来,但请记住,你当前的自我让你要做繁重的工作。”
学术暴跌后飙升
杰里米·欧文斯
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今天杰里米•欧文斯欣欣向荣的事业作为地球化学家。他是一个前苏联的海洋地球化学助理教授,研究古气候变化国家MagLab和研究员被授予一份价值75000美元的奖学金从艾伦·p·斯隆基金会今年早些时候。爱游戏提现客服
不坏的男人调情与不及格的大学。
“现在作为一个科学家,你赢得奖项和你文章写了关于你的,但是没有人看见你在这些斗争的时期,”欧文斯说。
这些时间是在2004年,当欧文斯是加州大学的一名大三的学生,河畔。一个季度,他没有一个类。他拉开了网球队,直到回了他的成绩。
“这是一个时刻在你的生活中当你看到镜中的自己,你会说,“我真的坏成绩因为我不够聪明,还是我让他们,因为我没有试吗?’”他说。
他决定是因为他没有尝试,这激励他更有效地管理自己的时间,把学校放在第一位,多研究。翻译他的职业道德从体育学者帮他扣下来。
之前,欧文斯平庸的成绩管理。但他的学术失败后,他让院长每季度的名单。
“没有那一刻,我也许会溜冰,”他说。“它实际上可能发生的最好的事情。”
欧文斯路径还涉及一个计划。他改变了重点从生物学环境科学和地质学在他糟糕的学期。古气候变化激发了他的兴趣在一个类的蒂莫西·里昂生物地球化学的特聘教授。但他已经排除了研究生院,假设他的GPA沉没过低。
欧文斯决定与里昂分享他的担忧。他不仅帮助他进入研究生院教授,但最终成为了他的博士学位的顾问。
“让别人知道你的斗争,而不是躲避它实际上可以有用,”欧文斯说。“尤其是当你从它学到和成长。”
在患难的时候,这三个科学家得知你不能总是独自一个人。
“当学生坐在我前面的一个职业教练会议,我说的第一件事是,“我很高兴你在这里,你花时间寻求帮助,”“麦金尼说。
毕竟,只是寻求帮助的另一种方式承认你不知道所有的答案。这是一个非常科学的事情。
寻找帮助
你可能有一个宽敞的急救箱,存储在一个柜子或抽屉里在家里。毕竟,把你的拇指大蒜瓣不是最好的时间,不知道房子里有绷带。
麦金尼迦勒敦促我们思考心理健康以同样的方式。“当你进入一个空间,确保你知道所有的资源在哪里,”他说。“当你在危机,很难驾驭。”
麦金尼,副院长的研究生和博士后的乔治敦大学的生物医学研究生教育培训和发展计划,说它可以研究生和博士后很难找到这些项目,通常资金不足。ayx亚洲但自2018年以来,当一个引人注目的文章在自然界中关注心理健康问题困扰,人口,事情正在改善,他补充说。
尽管大规模解决方案已经滞后,基层工作已经出现。这些项目很难识别,有时故意。“如果你叫它“健康”,人们可能会回避它,“麦金尼说。但健康原则已经集成到从读书俱乐部求职培训,以帮助构建这些人群的弹性。
虽然COVID-19流行增加了另一层的压力和焦虑,一个好处是重新将注意力集中到需要健康资源,麦金尼说。另一个原因是,在线咨询和团体治疗的增长已帮助提供给更多的人。
麦金尼建议检查办公室的壁间的培训和教育在美国国立卫生研究院,哪些特性ayx亚洲爱游戏提现客服健康节这包括一个系列成为一个有弹性的科学家。的爱游戏提现客服国家博士后协会还提供有价值的资源和促进通过论坛和社区告诉我们你的故事项目博士后面对偏见,种族歧视和社会不公平现象。
“想办法保持联系很重要,“麦金尼敦促。“彼此保持联系。”
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故事由克里斯·帕特里克
