克里斯汀·科因著
你是怎么做的在字段会影响你的表现在化学、生物、物理和其他科学领域?
随着有关奥运会胜利、失败和幕后故事的报道铺天盖地，我们向国家强磁场实验室的研究人员提出了这个问题。爱游戏体育是什么爱游戏提现客服天哪，我们得到了很多答案!事实证明，许多MagLab的科学家兼职做各种各样的运动员——芭蕾舞、足球、划船、长曲棍球、跑步、网球和空手道，不一而足。他们说，在实验室里长时间工作与旋转、跳跃、摇摆和出汗之间保持平衡的好处有很多。所以，让我们来看看这10个最重要的清单(真的没有特别的顺序)，看看体育锻炼是如何补充科学追求的。
几名MagLab科学家参加了2018年塔拉哈西马拉松比赛。从左至右:David Graf, William Coniglio, Ryan Baumbach和郑文凯。
让我们面对现实吧:无论你是高级研究员、职业生涯中期的科学家，还是仍在努力攻读博士学位，科学职业都会对你的精神造成伤害。实验室资深物理学家路易斯·巴利卡斯(Luis Balicas)以一种开玩笑/非开玩笑的方式直截了当地表示了这一点。
“运动是我保持理智的一个重要方式——或者至少在某种程度上是这样，”Balicas打趣道，当他需要释放一些科学蒸汽时，他就会去健身房。
研究生研究助理Ghoncheh Amouzandeh在科学的战壕里度过了漫长的一天后，也会去健身房慢跑、举重和拉伸，让她回到自己的快乐之处。
“这是非常重要的，”正在攻读物理学博士学位的阿莫赞德说，“特别是对于一个在研究生院的人来说，他们面临着研究、论文工作、教学的压力，还要不断地思考我未来的职业生涯。”
这种压力让MagLab的物理学家瑞安·鲍姆巴赫(Ryan Baumbach)在黎明前起床，在处理家庭和工作责任之前跑几英里来缓解压力。
“如果我不去跑步，我的头就在这里，”鲍姆巴赫说，他的手伸过头顶。“当我跑步时，至少它能让我的头低到一个可以呼吸的地方。否则对我来说就像火车失事一样。”
麦格实验室主任格雷格·勃宾格(右五)在为剑桥大学划船时没有考虑科学。
科学家们说，运动对大脑的另一个重要好处是:它能让你更好地思考。
普拉提和瑜伽帮助物理学家朱莉娅·史密斯(Julia Smith)打破了科学过载造成的大脑迷雾。
阿比盖尔中心。她说:“一般来说，任何类型的锻炼都能帮助我摆脱大脑中的‘仓鼠转轮’，解决技术、科学和后勤问题。”“这就像一个系统重置，我的身体和思想需要能够像科学家一样完成所有这些繁重的工作。”
MagLab主任格雷格·勃宾格说，锻炼可以通过迫使科学家思考科学以外的事情来提高脑力。上世纪80年代，他曾作为剑桥大学丘吉尔奖学金获得者划船和打篮球。
“我认识的每一个优秀的科学家都在不断地思考一个科学问题。在我看来，这就是为什么科学家有心不在焉和健忘的名声。”“当你在打篮球的时候，你不能想其他的事情;缓刑让人松了一口气。”
长期舞蹈演员、实验室计算机科学研究助理阿比盖尔·中心(Abigail Centers)说，它还可以为新的见解铺平道路。她说，芭蕾舞激发的创造力帮助她解决问题，开发新的应用程序，调整旧的算法。
“我发现自己每年跳舞都更自律，更倾向于跳出框框思考，”Centers说。
当然，大脑并不是这些旋转和俯卧撑的唯一受益者。当从实验室凳子或办公椅上解放出来时，小脑以南的几乎所有部位都会感到高兴。这就是为什么Naween Anand在印度理工学院孟买分校的大学球队打球时，看到MagLab的一些科学家同事每个周末都会玩一场即兴游戏时，感到兴奋不已。
“这是一份办公室工作，”阿南德谈到他的物理学博士后研究员职位时说。“你坐下来，做实验，写论文。这就是你要做的。”
他说，每周日踢上几个小时的足球，可以让他的身体为接下来的一周恢复精力。
阿南德说:“我认为做一些体力工作真的很重要，我认为足球是一个很好的选择。”“你不间断地跑140分钟。这会让你感觉很好。”
MagLab物理学家Thierry DuBroca(左)试图在橄榄球比赛中击败对手。
另一件让人感觉良好的运动?赢了!这是奖励竞争动力的奖品。
MagLab研究员皮特·莫顿(Pete Morton)对竞争进行了一些研究，这并不奇怪。他从小就热爱钓鱼，他的分析表明，一名优秀的运动员必须超过三个对手，而不是一个:他或她自己意识到的局限性;其他竞争对手;和自然本身。例如，钓鱼时，他试图抓住最大或最多的鱼;选择最佳的地点和诱饵;为了智胜猎物和大海。在这种精神氛围下，他长大后在MagLab作为地球化学家研究海洋可能是不可避免的，他说，在那里他面临着同样的三项测试。
“我发展了我的技能的深度和广度，在我的研究中是最好的，”莫顿解释说。“我提出了最好的研究策略、平衡的预算和更广泛的影响，以成功地争取资助奖励;我开发方法和分析策略，从海洋样本中提取准确的信息。”
MagLab的物理学家蒂埃里·杜布洛卡似乎被竞争所吸引，就像拳击手被拳击台所吸引一样。从滑雪板、冰球、滑板等冬季运动，到橄榄球、网球等温暖天气的运动，杜布洛卡一直在努力击败对手。
杜布洛卡说:“科学是极具竞争性的，我所从事的所有运动都与竞争需求有关。”“我想说的是，运动让你意识到竞争，你需要为此练习。”
Kari Roberts说，空手道可以建立信心，这也转化为她的研究。
无论是在擂台上，在斜坡上还是在泳池里，打败你的对手是一种极大的自我提升。随着每一次练习，你的运动变得越来越好，随之而来的满足感也是如此。
四年前，卡莉·罗伯茨开始在MagLab工作，担任评估协调员和博士后联络员研究与学习整合中心(CIRL)，她也开始练习空手道。从白带到蓝带再到棕带，罗伯茨稳步前进，本月将参加黑带测试。也许并非巧合的是，她在这两种追求上投入的时间越多，她就会变得越自信。
罗伯茨说:“任何时候你展示你的研究，我认为你都必须把自己放在那里，准备好面对任何结果:好的、坏的和丑陋的。”“空手道也是如此。它帮助我在这种情况下保持冷静，无论发生什么都能迎刃而解。”
并不是每个运动员都能带着梦寐以求的腰带、金属或奖杯回家，知道如何从挫折中学习对任何科学家来说都是一项关键技能。
作为一名本科生，MagLab的地球化学家杰里米·欧文斯获得了加州大学河滨分校的网球奖学金。但他说，他在球场上的成功取决于他能够冷静地审视自己的错误。即使在那时，他还是一个分析数据的科学家，而数据就是他自己。
杰里米·欧文斯。欧文斯说:“你需要能够批判性地思考和分析自己，审视自己，然后说，‘好吧，这些就是缺点。’”“作为一名科学家，你的工作总有不完美的地方，所以你要想办法让它变得更好。”
作为一名大学跑步运动员，CIRL主任罗克珊·休斯面临着许多障碍，包括一系列的伤病。
休斯说:“每次我经历应力性骨折时，我都学会了反思为什么会发生这种情况，以及我能做些什么来预防它。”“现在作为一名科学家，我利用被拒绝的资助和文章作为信息，帮助我改善我的提交和奖学金。我没有放弃，而是学会了提出问题，并决定如何才能提高。”
休斯说，拒绝有时来自性别歧视的人和机构。她在大学毕业后继续担任女子高中田径教练。2001年，她不得不努力说服新泽西州，她的运动员可以参加撑杆跳比赛，当时这项项目只对男孩开放。
“体育给我带来的所有积极因素，也让我看到了女孩和女性面临的不平等，”休斯说，她也是MagLab多元化委员会的主席。“目睹这些不平等现象，让我想不仅在体育领域，而且在科学领域为《第九条》而战。”
MagLab研究员罗克珊·休斯攀登岩石表面。
无论运动员面临什么样的挑战，科学的方法都能帮助她解决。观察，测量，用不同的方法试验，评估结果，重复。
休斯现在的锻炼方案包括瑜伽和攀岩，对他来说，这强调了科学和体育在本质上更注重过程而不是结果。例如，在面对岩壁时，“我问自己:我的强项是什么?它们对攀登有什么帮助?当我跌倒时，我为什么跌倒?她说。“通过专注于这个过程，我可以修补不同类型的训练和饮食，让我继续探索。”
MagLab的科学家艾米·麦肯纳(Amy McKenna)对此表示赞同:她说，在泳池里和实验过程中，一点策略性的修修补补都对她有好处。
麦肯纳说:“作为一名长距离游泳运动员和仰泳运动员，每一次划水的系统精度都非常类似于分析化学。”“手部位置、划水长度等小的改进，就能带来速度上的巨大进步。”
如果科学的魔鬼就在这些细节中，我们也需要一个圣彼得来看待我们的故事，以看到广阔的、天眼的、长期的图景。因为，虽然科学和体育领域的成功依赖于大量正确放置的螺母和螺栓，但它也需要一流的执行技能。
克里斯·里斯。作为一名世界级游泳运动员，克里斯·里斯(Chris Reis)代表祖国特立尼达(Trinidad)参加比赛，他学会了为持续时间不到一分钟的比赛进行有条不紊的计划，而且要提前好几个月。
“当你达到区域和国际水平的竞争水平时，有很多因素在其中，”麦格实验室的实验室助理Reis说爱游戏提现客服应用超导中心(ASC)。“你基本上要训练9个月，你的比赛时间大约是30秒，一切都必须完美。”
对里斯来说，这与他的科学很相似。对妈妈来说，就没那么多了。
“我妈妈认为我是混合化学物质和处理金属，但实际上我是在试图确定可行的青铜电抛光路线，以促进铌-3锡超导射频腔技术，”雷伊斯说，他是FAMU-FSU工程学院的本科生。“我对游泳的精准度和专注度在我在ASC的工作中得到了升华。”
MagLab物理学家威廉·科尼格利奥在2006年加拿大亨利赛艇比赛中获胜时感到燃烧。
就像爱因斯坦说的，科学中有很多汗水。它可能就像跑圈、做仰卧起坐和在烈日下重复练习一样痛苦而单调。
威廉·科尼格利奥(William Coniglio)在加拿大亨利帆船赛上两次获得男子64公斤级单人级别的冠军，他对体育运动的乏味并不陌生。
科尼格利奥说:“训练划船时，你会花很多时间感到非常无聊，缺氧，每次都有一个小时或更长的时间感到不舒服。”
结果是在MagLab成为物理学家的很好的训练。
“如果我能在测功仪上坐一个半小时，那么我就能坐着把500个电阻焊接到电路板上。当然也没有比这更无聊的了。”“有时候，研究科学的过程并不是特别愉快。这并不全是发现和发现。”
在我们打破科学神话的同时，让我们放下那些穿着实验室大衣、独自在烧杯上工作的科学家的刻板印象。在现实世界中，科学需要一个团队。
新西兰MagLab的主任、物理学家尼尔·沙利文(Neil Sullivan)表示，在新西兰，这种想法是科学家培训的组成部分高B/T设备．
沙利文说:“在新西兰，物理和体育都很受重视，不管你有什么天赋，你都应该参加一些体育活动，并了解团队合作的重要性。”“这一教训在科学合作中很重要。”
前大学运动员小丹尼尔·哈里南非常了解团队合作，这在他的实验中和在拉斐特学院的长曲棍球场上一样重要。Hallinan引用了最近一个关于锂电池中离子传输的实验。哈利南说，这些合作者可能没有穿着相同的球衣，但他们有效地沟通，每个人都很好地掩盖了自己的位置。
哈里南说:“在我们的团队中，我们有在制备样品方面的专家研究生，一位在进行核磁共振实验方面的专家访问学者，还有我自己，我在传输现象方面有专业知识。”我们每个人都尽了自己的一份力完成一项研究这对锂电池聚合物电解质领域有了新的认识。”
所以，你知道了:体育运动有助于成为优秀科学家的十种方式。这是每个人都可以欢呼的事情。